Manfaat Tersembunyi dari Konsumsi Bawang Putih Mentah Secara Rutin

RASELNEWS.COM - Siapa yang pernah makan bawang putih mentah? Mungkin terdengar aneh bagi sebagian orang, tapi ternyata banyak loh yang rutin melakukannya.

Bahkan, ada yang selalu makan bawang putih mentah setiap pagi. Ya, Makan bawang putih mentah ini juga populer di Korea karena dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Selain Menambah Rasa dan Aroma Masakan, Berikut 9 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

Menurut Silva Arora, seorang ahli kesehatan dan nutrisi, mengonsumsi bawang putih mentah di pagi hari saat perut kosong sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Banyak pakar kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai makanan super yang bisa membantu mengatasi berbagai penyakit. Berikut beberapa manfaat luar biasa dari bawang putih:

1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah

BACA JUGA:7 Jenis Bawang yang Harus Diketahui Emak-emak, Kegunaannya Berbeda! Jangan Salah Pilih Ya

Silva menjelaskan bahwa bawang putih dapat memperkuat profil lipid dalam tubuh. Profil lipid ini membantu mengatur kadar kolesterol dalam darah.

Dengan mengonsumsi bawang putih, kolesterol dan tekanan darah dapat lebih stabil. Bahkan, bawang putih disebut-sebut mampu membantu mengurangi risiko pertumbuhan sel tumor.

2. Melancarkan Pencernaan

BACA JUGA:Setelah Minyak Goreng, Harga Cabai Rawit hingga Bawang Merah Juga Mulai Naik

Makan bawang putih di pagi hari juga dapat merangsang pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Ketika pencernaan lancar, makanan tidak akan menumpuk di tubuh yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Selain itu, bagi yang sedang diare, bawang putih juga bisa digunakan sebagai pengobatan alami.

3. Antibiotik Alami

BACA JUGA:5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Rambut yang Jarang Diketahui! Ini Cara Gunakannya!

Bawang putih dikenal sebagai salah satu sumber antibiotik alami yang paling ampuh.

Dengan mengonsumsi bawang putih mentah, sistem imun tubuh akan menjadi lebih kuat sehingga mampu menangkal berbagai penyakit, seperti demam dan flu.

4. Detoksifikasi Tubuh

Bawang putih juga efektif dalam membuang racun dari tubuh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Khasiat Bawang Hitam Tunggal untuk Kesehatan, Kanker Jauh, Ini Cara Membuatnya

Bagi kamu yang suka makan berlebihan, bawang putih mentah di pagi hari bisa membantu mengeliminasi zat-zat yang tidak diperlukan tubuh dan mengeluarkannya melalui kotoran.

Nah, itu dia beberapa manfaat luar biasa dari bawang putih mentah. Siapa yang tertarik untuk mencobanya setiap pagi? (**)

Sumber: