BACA JUGA:Kurang Tidur Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Begini Cara Tidur Nyenyak dan Berkualitas
BACA JUGA:Ngantuk Setelah Makan Tanda Penyakit Serius? Inilah Penyebab Datangnya Rasa Ngantuk Setelah Makan
Cara terbaik untuk mengurangi risiko demensia adalah dengan mengurangi waktu duduk secara keseluruhan.
Hasil penelitian menunjukkan individu yang tidak banyak bergerak selama 9,5 jam sehari tidak mengalami peningkatan risiko demensia.
Meskipun penelitian ini memberikan beberapa temuan menarik, diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat apakah aktivitas fisik dapat mengurangi risiko demensia.