BACA JUGA:Mengenal Perbedaan Katarak dan Glaukoma serta Gejalanya, Simak Cara Mengatasi dan Mencegahnya
Kayu manis mengandung senyawa cinnamaldehyde yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin serta mengurangi kadar kolesterol total dan kolesterol LDL dalam darah.
5. Jintan Hitam
Jintan hitam, juga dikenal sebagai black seed, telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk kolesterol tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa jintan hitam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan profil lipid yang lebih sehat.
Penting untuk diingat bahwa efek rempah-rempah ini dapat bervariasi pada setiap individu dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan yang diresepkan oleh dokter.
BACA JUGA:Sering Menahan BAB Menyebabkan Usus Buntu, Benarkah? Berikut Tanda dan Gejala Usus Buntu!
Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai pengobatan dan perubahan gaya hidup yang diperlukan.(man)