RASELNEWS.COM - Pepatah "Dunia tidak selebar daun kelor" memberikan makna jika tanaman ini disimbolkan sebagai sesuatu yang kecil namun penuh manfaat serta memiliki mitos dan fakta unik lainnya.
Ya, tanaman dari keluarga Moringaceae yang kaya manfaat sehingga disebut juga pohon ajaib.
Kelor adalah tumbuhan dengan tinggi batang antara 7–11 meter, memiliki daun kecil berbentuk bulat telur yang tersusun majemuk pada satu tangkai.
BACA JUGA:4 Manfaat Minum Air Rebusan Bunga Telang untuk Wanita, Salah Satunya Bikin Pria Terpesona
Tanaman ini dapat dimanfaatkan sebagai sayuran dan obat. Bunganya berwarna putih kekuningan dengan pelepah hijau dan mengeluarkan aroma semerbak sepanjang tahun.
Biji kelor yang tua sering digunakan sebagai penjernih air, sementara daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai masakan.
Tanaman kelor sangat mudah ditanam melalui stek batang atau biji. Dengan perawatan sederhana seperti memangkas saat mencapai ketinggian tertentu, pohon kelor dapat tumbuh rindang dan menghasilkan daun berlimpah hingga 50 tahun.
BACA JUGA:Hindari Pertengkaran! Coba 5 Cara Mengatasi Kebosanan dalam Hubungan Agar Tetap Harmonis
Hampir seluruh bagian tanaman kelor dapat dimanfaatkan, baik untuk kesehatan maupun kebutuhan sehari-hari.
Penelitian menyebutkan kelor sebagai “pohon ajaib” karena kandungan nutrisinya yang lengkap, antara lain 10 vitamin esensial, 11 mineral penting, 9 asam amino esensial, 24 antioksidan, serta asam lemak omega-3 dan omega-6.
Berikut Manfaat Daun Kelor
1. Anti-Inflamasi
BACA JUGA:Siberian Iris: Bunga Cantik yang Dipercaya Membawa Keberuntungan
Kelor memiliki kalsium dan fosfor tinggi, yang efektif sebagai anti-inflamasi. Penelitian menunjukkan daun kelor dapat menghambat protein tumor.
2. Menurunkan Kolesterol
Daun kelor membantu mengurangi kadar kolesterol, mirip dengan efek obat atenolol.
3. Mengatasi Nyeri
Kandungan pterigospermin pada daun kelor berfungsi sebagai analgesik alami, membantu mengurangi nyeri dan pegal-pegal.
BACA JUGA:Khasiat Buah Bunga dan Daun Leunca, Terong Pipit atau Rimbang yang Sering Dijadikan Lalap
Selain manfaatnya, kelor juga dikenal dengan mitos mistis. Banyak yang meyakini daun kelor bisa mengusir makhluk halus.
Beberapa masyarakat bahkan menempatkan seikat daun kelor di atas pintu rumah sebagai penolak bala.
Manfaat Biji Kelor
1. Menurunkan Tekanan Darah
Rebusan biji kelor dikenal membantu mengendalikan tekanan darah.
BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan! Begini Cara Mengonsumsi Bunga Telang dengan Benar
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Konsumsi rebusan biji kelor satu jam sebelum tidur dapat membantu tidur nyenyak dan memberi energi keesokan paginya.
3. Menurunkan Gula Darah
Penelitian pada tahun 2014 menunjukkan biji kelor dapat membantu menurunkan gula darah, meski belum diuji pada manusia.
BACA JUGA:Manfaat dan Cara Mengolah Bunga Pepaya untuk Kesehatan
4. Perawatan Kulit
Biji kelor kaya antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap halus dan bercahaya. Minyak dari biji kelor dapat digunakan sebagai pelembab alami.
Biji dari Tanaman kelor bisa diolah dengan berbagai cara, seperti disangrai atau direbus. Tetapi ingat, biji kelor bukan pengganti obat medis.
Sebaiknya, konsultasikan dulu dengan dokter jika ingin menggunakan biji kelor sebagai pelengkap untuk menjaga kesehatan atau pemulihan penyakit. (**)