Wanita Hamil Wajib Tahu, Ini Lima Makanan Penangkal Mual untuk Ibu Hamil, Dijamin Aman

RASELNEWS.COM - Wanita hamil membutuhkan nutrisi harian lebih besar dibandingkan wanita tidak hamil. Namun pada kenyataannya tidak sedikit wanita merasa mual dan muntah muntah pada masa awal kehamilan.

Kondisi ini tentu saja menyebabkan asupan nutrisi ke dalam tubuh wanita hamil berkurang.

Untuk menyiasati kondisi ini, ibu hamil bisa memilih makanan yang dapat mengurangi rasa mual.

BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi? SIMAK! Seperti IniPenjelasan Para Ahli

BACA JUGA:Uang Tunai Tak Laku? Lima Negara Ini Paling Sedikit Gunakan Uang Tunai, Ini Penyebabnya

Namun tidak sedikt ibu hamil yang belum tahu jenis makanan yang bisa mengurangi rasa mual. Akibatnya ada beberapa wanita hamil yang terpaksa dirawat atau mendapat asupan makanan melalui inpus.

Untuk mencegah terjadinya kekurangan nutrisi, berikut ini lima jenis makanan yang bisa dikonsumsi ibu hamil untuk mengurangi mual :

BACA JUGA:Tak Perlu Ribet, Hanya Ongkang Kaki Cuan Terus Mengalir, Begini Cara Investasi Saham di Aplikasi Bibit

BACA JUGA:Tiga Negara Termiskin di Dunia 2023, Masyarakatnya Hidup Melarat, Untuk Bertahan Hidup Terpaksa Jadi Perompak

1. Protein

Hasil studi terhadap wanita hamil, mengonsumsi makanan kaya protein dapat mengurangi gejala mual secara signifikan.

Protein diduga mampu membantu menormalkan aktivitas lambung dengan memperbaiki kinerja enzim pencernaan di lambung.

Sehingga mengonsumsi makanan yang kaya protein sangat disarankan bagi ibu hamil.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Listrik 3 Kecamatan di Bengkulu Selatan Padam 6 Jam, Dimulai Jam 9, Ini Wilayah Terdampak

Sumber: dikutip dari berbagai sumber