7 Manfaat Kesehatan dari Buah Naga Merah

Manfaat buah naga merah bagi kesehatan-istimewa-tangkapan layar youtube kunci sehat
Setiap buah naga merah mengandung sekitar 7 gram serat, yang merupakan jumlah yang signifikan bagi kebutuhan serat harian manusia. Konsumsi buah naga merah dapat membantu memenuhi sebagian besar kebutuhan serat dalam tubuh.
Meskipun buah naga merah memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa kesehatan optimal juga memerlukan pola hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan seimbang, olahraga teratur, istirahat yang cukup, dan manajemen stres yang baik. (and)
Sumber: