Setelah Donor Darah Baiknya Jangan Lakukan Ini, Tunggu 6 Jam Ya

RASELNEWS.COM - Donor darah adalah sebuah tindakan baik yang dilakukan untuk membantu orang lain.

Dengan memberikan darah secara sukarela, kita dapat membantu individu yang mengalami berbagai kondisi medis seperti talasemia, leukemia, anemia, dan pasien operasi yang membutuhkan suplai darah tambahan.

Namun, penting untuk diingat bahwa mendonorkan darah tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

BACA JUGA:10 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

Calon pendonor harus memenuhi syarat-syarat tertentu. Seperti tidak memiliki riwayat penyakit yang dapat membahayakan penerima darah, dan pertimbangan usia serta berat badan juga menjadi hal yang penting sebelum melakukan tindakan kemanusiaan ini.

Selain memperhatikan hal-hal penting tersebut, ada beberapa pantangan yang perlu diikuti setelah proses donor darah.

Berikut adalah pantangan yang perlu diperhatikan setelah melakukan donor darah:

BACA JUGA:Bukan Hanya Daunnya, Batang Kelor Juga Bermanfaat untuk Kesehatan, Berikut Khasiatnya

1. Melepas Plester

Pastikan Anda mengetahui aturan untuk melepas plester yang menempel di area kulit yang disuntik. Tunggulah sekitar 6 jam setelah menyumbangkan darah sebelum melepas plester.

Pastikan untuk meminta instruksi lebih lanjut kepada penyelenggara untuk menjaga kesehatan Anda.

2. Merokok

Hindari merokok setidaknya selama 2 jam setelah mendonorkan darah. Meskipun demikian, merokok tetap tidak disarankan karena berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

BACA JUGA:Jenis Ikan Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Ini Kandungannya

3. Makanan Tak Sehat

Perhatikan asupan makanan setelah mendonorkan darah. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan lebih baik konsumsi makanan rendah lemak untuk mempercepat pemulihan tubuh dan mencegah sakit kepala serta pingsan.

4. Minum Cukup

Pastikan Anda minum banyak air putih untuk mencegah dehidrasi setelah menyumbangkan darah. Disarankan untuk meminum sekitar 500 ml air sebelum dan setelah donor darah.

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Jadi Pewarna dan Pengharum Makanan, Nih 5 Manfaat Lain Daun Pandan Bagi Kesehatan

5. Mengangkat Benda Berat

Sumber: