Nyeri Perut Bagian Bawah Saat Hamil, Hati-hati! Ini Tanda Bahayanya

RASELNEWS.COM - Mengalami nyeri perut bagian bawah saat hamil bisa menjadi sumber kekhawatiran.

Meskipun beberapa keluhan umum selama kehamilan adalah normal, namun jika nyeri muncul di area spesifik seperti perut bagian bawah, mungkin timbul pertanyaan apakah kondisi ini normal?

Pada dasarnya, kondisi ini masih dianggap normal jika terjadi dalam batas wajar.

Nyeri ini biasanya berlangsung beberapa detik dan umum terjadi seiring dengan membesarnya perut untuk mengakomodasi pertumbuhan janin.

BACA JUGA:Tanda Ibu Hamil Mengandung Anak Laki-laki, Mitos atau Fakta?

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Larangan Saat Mandi, Bisa Berdampak Pada Janin

Meskipun mengganggu dan mengkhawatirkan, rasa nyeri ini dianggap normal jika mereda dengan sendirinya dan tidak disertai nyeri lanjutan. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan intensitas dan durasi nyeri yang Anda rasakan.

Penyebab Nyeri Perut Bagian Bawah Saat Hamil

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan nyeri di perut bagian bawah saat hamil. Salah satu penyebab utamanya adalah peregangan ligamen bundar, yang menopang rahim dan menghubungkannya ke pangkal paha.

Seiring dengan bertambahnya ukuran rahim, ligamen ini meregang, yang dapat menimbulkan rasa kram atau nyeri. Selain itu, nyeri ini juga bisa dipicu oleh batuk, bersin, postur tubuh yang salah, atau setelah berolahraga.

BACA JUGA:Arti Mimpi Hamil Menurut Primbon Jawa

BACA JUGA:9 Jenis Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil, Nomor 2 Dianjurkan, Mempermudah Proses Melahirkan

Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah

Meskipun nyeri ini umum terjadi, tidak jarang membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.

Untuk mengurangi rasa nyeri, Anda bisa mencoba olahraga ringan seperti berjalan kaki atau senam hamil, yang dapat membantu menjaga kekuatan otot perut.

Istirahat yang cukup serta memperhatikan postur tubuh yang baik saat beraktivitas juga penting. Jika nyeri sudah terlanjur muncul, Anda bisa mencoba mengompres area tersebut dengan air hangat atau mengonsumsi obat pereda nyeri sesuai resep dokter.

BACA JUGA:Berapa Usia Ideal Kesuburan Pria dan Wanita dalam Program Hamil? Simak Kata dr Jefry Tribowo

BACA JUGA:Dokter Jefry Tribowo Ungkap 6 Cara Cepat Hamil untuk Pasangan Suami Istri

Kapan Harus Waspada?

Meskipun umumnya nyeri perut bagian bawah bukanlah tanda bahaya, ada beberapa kondisi yang perlu diwaspadai, seperti:

1. Nyeri yang parah dan berlangsung terus-menerus

Sumber: