Apakah Air Tajin Aman untuk Kesehatan? Cek Kandungan Gizinya

Konsumsi air tajin sebaiknya hanya sebagai pelengkap atau variasi saja. Balita di atas 6 bulan lebih baik mengonsumsi beragam makanan bergizi lengkap untuk mencukupi kebutuhan gizinya.

BACA JUGA:INSPIRATIF! Cara Mudah Memulihkan Daun Anggrek Keriput, Sediakan Saja 3 Sendok Makan Beras

Air Tajin untuk Orang Dewasa

Orang dewasa dapat mengonsumsi air tajin kapan saja. Air tajin juga bisa ditambahkan perasa, seperti gula, tetapi penderita diabetes perlu berhati-hati dalam penggunaan gula.

Meski begitu, air tajin tidak bisa dijadikan pengganti sarapan atau susu karena kandungan gizinya relatif rendah.

BACA JUGA:Cara Membuat dan Pakai Masker Beras untuk Wajah, Rahasia Kulit Putih Mulus Ala Wanita Jepang

Agar aman dikonsumsi, air tajin harus diolah dengan benar dan dijaga kebersihannya. Gunakan air tajin sebagai variasi minuman, bukan sebagai sumber utama nutrisi. (**)

Sumber: