Anda dapat meminum minuman olahan gel lidah buaya atau mengoleskan gel lidah buaya pada kulit agar lebih terasa dingin dan menyejukkan.
8. Lemon dan Madu
BACA JUGA:Usia Muda Tak Luput Terkena Diabetes, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya
Campuran lemon dan madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dinilai efektif dalam mengurangi demam pada tubuh.
Anda dapat mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam satu sendok makan jus lemon.
Campuran ini dapat membantu menurunkan panas saat demam dan menyegarkan tubuh.
9. Peppermint
BACA JUGA:Sering Menahan BAB Menyebabkan Usus Buntu, Benarkah? Berikut Tanda dan Gejala Usus Buntu!
Obat penurun panas alami selanjutnya adalah peppermint. Kandungan mentol yang tinggi dapat memberikan rasa dingin dan menyejukkan pada tubuh.
Anda dapat membuat teh peppermint hangat untuk membantu tubuh berkeringat lebih banyak sehingga dengan cepat menurunkan panas saat demam.
Demikian berbagai penurun panas alami yang ampuh untuk demam. Upaya-upaya menurunkan panas karena demam secara alami sebaiknya dilakukan jika kondisi demamnya ringan.
BACA JUGA:Sakit Perut, Kenali Gejalanya! Berikut 7 Penyakit Berbahaya dengan Gejala Sakit Perut
Jika suhu tubuh melebihi 39 derajat Celcius atau Anda mengalami gejala lain saat demam seperti sakit kepala atau nyeri otot yang parah, konsumsilah obat penurun panas yang ampuh secara medis dan periksakan diri Anda ke dokter untuk penanganan yang lebih tepat.(man)