Benarkah Kerokan Berbahaya Bagi Kesehatan? Begini Penjelasan Secara Medis dan Ilmiah

Yakni kulit bisa berdarah atau malah menyebabkan otot semakin tegang, bukannya lebih rileks. Hal ini sama seperti pijat. Jika terlalu ringan, tidak terasa, tetapi jika terlalu keras justru membuat tubuh semakin tegang dan tidak nyaman.

Kerokan sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan masing-masing orang. Jika lebih suka keras, lakukan dengan intensitas yang pas, tetapi jika lebih suka ringan, sesuaikan dengan keinginan tubuh. (**)

• «
• 1
• 2