Diet Hyperinsulinemia: Kemungkinan mencapai penuaan sehat meningkat hingga 78%.
BACA JUGA:Mengenal 5 Jenis Jeruk dan Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Masakan
BACA JUGA:Wortel Baik untuk Kesehatan Mata, Mitos atau Fakta?
Diet Planet: 68%.
Diet Mediterania: 67%.
Diet DASH: 66%.
Diet MIND: 59%.
Pola Makan Inflamasi Empiris: 58%.
Pola Makan Nabati Sehat: 43%.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! 5 Cara Menjaga Kesehatan Anak saat Musim Hujan
BACA JUGA:Manfaat dan Cara Menanam Miracle Fruit, Si Buah Ajaib yang Baik Bagi Kesehatan
Anne-Julie Tessier, salah satu peneliti, menyatakan bahwa pola makan di usia paruh baya memiliki peran besar dalam menentukan kualitas hidup di masa tua.
Penelitian ini menegaskan pentingnya memilih makanan yang sehat untuk meningkatkan peluang menjalani penuaan yang sehat dan bermartabat. (**)