3 Manfaat Biji Pepaya, Penyakit Ganas Ini Langsung Tidak Berkutik

RASELNEWS.COM - Pepaya merupakan buah dengan daging berwarna oranye yang memiliki rasa manis. Pepaya dikenal bisa melancarkan buang air besar seseorang dan membantu masalah pencernaan lainnya. Namun apakah Anda tahu, selain dagingnya, biji pepaya juga baik untuk kesehatan? Ya, biji pepaya sebenarnya bisa Anda konsumsi begitu saja. Biji pepaya bisa mengatasi beberapa masalah kesehatan. Apa saja manfaat biji pepaya? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Menjaga kesehatan pencernaan Tidak berbeda jauh dengan daging buahnya, biji buah pepaya juga merupakan sumber serat yang baik. Seperti yang mungkin sudah kamu tahu, asupan serat berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Di sisi lain, kamu akan lebih mudah buang air besar dan terhindar dari sembelit (susah buang air besar). Makanan kaya serat juga diyakini bisa menghindari penyakit radang usus, mencegah luka usus, hingga menurunkan gejala wasir. 2. Mengurangi risiko kanker Manfaat makan biji pepaya lainnya adalah bisa mengurangi risiko tumbuhnya sel-sel kanker. Sebuah penelitian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Nutrition and Cancer membuktikan hal ini. Faktanya, biji pepaya punya sifat antikanker berkat segudang nutrisi dan antioksidan di dalamnya.   3. Melawan infeksi Terakhir yang tidak kalah penting, biji pepaya dipercaya bisa memerangi infeksi yang disebabkan oleh jamur dan parasit tertentu. Minum ekstrak biji pepaya kering bersama dengan madu ternyata juga efektif untuk membunuh parasit yang bersarang di usus sehingga melancarkan kerja usus. (genpi/jpnn)  

Sumber: