Merasa Lelah Terus? Waspada! Itu Gejala Diabetes, Berikut Cara Mencegahnya

RASELNEWS.COM - Diabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah dalam tubuh melonjak tinggi.

Dampaknya dapat mencakup berbagai organ seperti jantung, ginjal, mata, dan saraf yang terpengaruh oleh tingginya kadar gula dalam darah.

Tanda-tanda diabetes bisa bervariasi. mulai dari sering merasa haus dan lapar hingga luka pada kulit yang sulit sembuh akibat kandungan gula berlebih dalam darah.

BACA JUGA:Sifat Narsistik Jangan Dianggap Sepele! Ketahui Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

Beberapa gejala awal diabetes yang perlu diwaspadai meliputi:

1. Sering merasa haus dan lapar.

2. Frekuensi buang air kecil meningkat, terutama di malam hari.

3. Rasa lelah dan lesu yang terus-menerus.

4. Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.

BACA JUGA:Minuman Manis Tak Memberi Manfaat, Justru Pemicu Kanker Hati , Ketahui Gejalanya

5. Kulit terasa gatal atau infeksi yang lambat sembuh.

6. Penglihatan kabur.

7. Luka pada kaki yang sulit sembuh.

Apabila mengalami gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk diagnosis yang tepat.

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan jika terdiagnosis menderita diabetes, antara lain:

BACA JUGA:3 Gejala Tiba-tiba Muncul? Waspada, Mungkin Anda Terkena Sihir, Pelet, dan Santet

1. Mengatur pola makan dengan seimbang, memperhatikan asupan karbohidrat dan gula.

2. Rutin berolahraga untuk membantu mengendalikan kadar gula darah.

3. Mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter untuk mengontrol kadar gula darah.

4. Memantau secara teratur kadar gula darah menggunakan alat tes khusus.

Sumber: