9 Manfaat Perasan Air Tebu untuk Kesehatan, Tapi...

RASELNEWS.COM - Air tebu merupakan minuman yang diperoleh dari perasan batang tebu. Dalam perasan itu mengandung beragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, kalsium, kalium, magnesium, zat besi dan gula seperti sukrosa dan fruktosa.

Air tebu juga mengandung natrium zink, mangan serta beragam antioksidan seperti pofenol flavanoid dan karotenoid.

Berkat kandungan nutrisi yang beragam, banyak manfaat yang bisa anda peroleh dari perasan air tebu. Apa saja? Berikut 9 manfaat air tebu untuk kesehatan:

BACA JUGA:Air Putih Kerap Disepelekan, Padahal Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Berikut Daftarnya

1. Meningkatkan energi

Air tebu mengandung glukosa dan mineral yang dapat meningkatkan energi tubuh, cocok diminum saat kelelahan atau setelah berolahraga.

2. Merawat kesehatan kulit

Kandungan asam glikolat dalam air tebu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas, serta membantu mengatasi radang dan mengurangi tanda penuaan.

BACA JUGA:Bukan Cuma Buahnya, Daun Sirsak Ternyata Punya Banyak Manfaat, Anti Kanker Hingga Mengurangi Peradangan

3. Menjaga kesehatan ginjal

Konsumsi air tebu secara teratur dapat menjaga kesehatan ginjal karena sifat diuretiknya yang meningkatkan produksi urin.

4. Meningkatkan fungsi hati

Air tebu dapat membantu mencegah kerusakan hati dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

5. Memperlancar sistem pencernaan

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Jadi Pewarna dan Pengharum Makanan, Nih 5 Manfaat Lain Daun Pandan Bagi Kesehatan

Sumber: