Merendam Kaki dalam Air Garam Ternyata Bisa Mengatasi Masalah Kesehatan, Salah Satunya Menghilangkan Bau Kaki

- Tambahkan garam sekitar 1/2 cangkir garam Epsom atau garam laut ke dalam air dan aduk hingga larut.

- Tambahkan minyak esensial (opsional): Untuk efek relaksasi tambahan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti lavender atau peppermint.

Prosedur:

- Rendam kaki: Masukkan kaki ke dalam baskom dan rendam selama 15-20 menit.

- Pijat lembut: Pijat lembut kaki Anda selama perendaman untuk meningkatkan sirkulasi darah.

- Keringkan kaki: Setelah selesai, keringkan kaki dengan handuk bersih dan oleskan pelembab untuk menjaga kelembaban kulit.

BACA JUGA:Bolehkah Minum Kopi saat Hamil? Ketahui Manfaat dan Risiko Minum Kopi Selama Kehamilan

Lakukan perendaman kaki dengan air garam ini 2-3 kali seminggu untuk hasil optimal. Dari mengurangi pembengkakan hingga mengatasi infeksi jamur, metode ini merupakan solusi alami yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.

Dengan rutin merendam kaki, Anda dapat menjaga kesehatan kaki dan meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. (and)

Sumber: