Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Tersembunyi Jeruk Bali untuk Kesehatan

7. Mengurangi Resistensi Insulin

Bagi yang ingin menjaga kadar gula darah, jeruk Bali adalah pilihan tepat. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsinya sebelum makan dapat menurunkan resistensi insulin.

Serat dan vitamin C di dalamnya membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat mencegah diabetes.

8. Menurunkan Risiko Stroke Iskemik

Flavonoid dalam jeruk Bali berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Nutrisi ini membantu melancarkan aliran darah, yang dapat menurunkan risiko stroke iskemik, yakni kondisi ketika aliran darah ke otak terhambat.

BACA JUGA:Sayur dan Buah Rentan Terpapar Residu Pestisida! Ini Bahaya dan Cara Aman Mengonsuminya

Cara Menikmati Jeruk Bali

Jeruk Bali bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, diolah menjadi jus, campuran salad buah, atau dijadikan smoothie.

Dengan segala manfaat yang ditawarkannya, jeruk Bali bukan sekadar buah biasa.

Dari mendukung kesehatan pencernaan hingga melindungi jantung, buah ini adalah pilihan sempurna untuk gaya hidup yang lebih sehat. (**)

Sumber: