RASELNEWS.COM - Makanan yang mengandung gula memang selalu berhasil membuat setiap orang ketagihan.
Rasanya yang manis selalu membuat setiap makanan terasa sangat lezat.
Sayangnya, kita tidak bisa terus-menerus menikmati makanan manis ini karena di balik kelezatan yang diberikan gula, tersembunyi berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
BACA JUGA:Manfaat dan Cara Meracik Kencur untuk Performa Murai Batu, Tanpa Efek Samping dan Dijamin Josss
Seseorang yang kelebihan gula dapat dikenali melalui tanda-tanda yang muncul pada tubuhnya.
Jika ingin menerapkan pola hidup sehat, tanda tubuh kelebihan gula ini wajib diketahui dan tidak boleh diabaikan.
Berikut adalah 7 tanda tubuh kelebihan gula:
1. Mulut Terasa Kering
Mulut kering, atau xerostomia, adalah salah satu ciri gula darah tinggi.
BACA JUGA:Buah Unik! 9 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Pria dan Wanita Dewasa Bakal Senang
Gejala ini sering disertai dengan bibir kering dan pecah-pecah, bau mulut, sering haus, serta sensasi kering di tenggorokan.
Tingginya kadar gula darah mengganggu kelenjar air liur sehingga tidak dapat menghasilkan air liur secara normal, menyebabkan kekeringan dan masalah di mulut.
BACA JUGA: Tinggi Kolagen! Ini 7 Manfaat Makan Ceker Ayam Bagi Kesehatan, No 1 Bikin Wanita Senang
Pada beberapa orang, nyeri dan sakit pada gusi juga bisa menjadi tanda tambahan.
2. Penglihatan Kabur
Gejala gangguan mata yang paling sering dirasakan orang dengan kadar gula tinggi adalah pandangan kabur.
Hal ini terjadi karena tubuh tidak mampu menggunakan kelebihan gula sebagai sumber energi untuk saraf dan jaringan mata.