Olahraga yang dianjurkan adalah yang bersifat aerobik, seperti lari atau berenang. Selain itu, pastikan asupan makanan bergizi seperti ikan, buah, dan sayur.
5. Pertimbangkan Kehamilan Berbantu
Jika setelah beberapa waktu mencoba secara alami namun belum berhasil, pasangan bisa mempertimbangkan metode kehamilan berbantu seperti inseminasi buatan atau bayi tabung.
Kedua metode ini berbeda dalam prosedur dan dianjurkan sesuai dengan kondisi kesuburan pasangan.
Dengan mengikuti langkah-langkah kata dokter Jefry Tribowo pasangan diharapkan dapat meningkatkan peluang untuk segera memiliki keturunan.
BACA JUGA:Inilah 7 Jenis Ikan yang Tinggi Merkuri, Kurangi Konsumsi Ikan Ini, Terutama Ibu Hamil
BACA JUGA:Selain Pisang, 4 Buah Ini Sangat Disarankan Dikonsumsi Wanita Hamil
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk mendapatkan saran yang lebih tepat dan sesuai dengan kondisi masing-masing. (**)