RASELNEWS.COM - Pergaulan memiliki peran besar dalam kehidupan kita, terutama untuk kesejahteraan mental.
Lingkungan sosial yang sehat dapat mendukung pertumbuhan pribadi dan ketenangan batin, sementara pergaulan yang tidak sehat dapat membawa dampak negatif pada pola pikir dan emosimu.
Ini adalah tanda pergaulan yang mungkin berdampak tidak baik untuk dirimu:
1. Tekanan untuk Mengubah Jati Diri
BACA JUGA:Pendaftaran KPPS Pilkada 2024 Dibuka, KPU Bengkulu Selatan Butuh 2.310 Personel
BACA JUGA:Mobil Baru 2024 Irit BBM, Turbo dan Sunroof, Harga Mulai dari Rp 100 Jutaan
Jika kamu merasa harus terus menyesuaikan diri dengan harapan atau standar yang ditetapkan oleh kelompok, mungkin saatnya mempertanyakan apakah pergaulan itu benar-benar baik untukmu.
Pergaulan yang sehat akan menerima dirimu apa adanya, tanpa memaksa kamu berubah demi diterima.
2. Kompetisi yang Tidak Sehat
Sementara persaingan bisa menjadi dorongan positif, jika kompetisi dalam pergaulan sudah berlebihan dan menimbulkan rasa iri atau ketidakpuasan, ini bisa mengganggu kesehatan mentalmu.
Pergaulan yang terus-menerus mendorong perbandingan diri dengan orang lain bisa menyebabkan stres dan menurunkan rasa percaya diri.
BACA JUGA: Pensiunan PNS Jadi Target Pelaku Penipuan, PT Taspen Ingatkan Jika Alami Hal Ini
BACA JUGA:PT IMIP Sediakan Beasiswa Ikatan Dinas untuk Mahasiswa UGM, Begini Cara Daftarnya
3. Kurangnya Dukungan Emosional
Teman-teman seharusnya menjadi tempat untuk berbagi perasaan dan mendapatkan dukungan.
Jika kamu merasa tidak ada yang mendengarkan atau peduli dengan perasaanmu, ini bisa menjadi tanda bahwa pergaulanmu tidak mendukungmu secara emosional.
4. Pengaruh Buruk pada Kebiasaan Sehat
Pergaulan yang buruk dapat merusak kebiasaan sehat yang kamu miliki, seperti pola makan, olahraga, atau tidur.
Jika kamu merasa tertekan untuk mengikuti gaya hidup yang tidak sehat, sebaiknya pertimbangkan untuk menjaga jarak dari lingkungan tersebut.
BACA JUGA:Beasiswa Bakti BCA 2025 Untuk Mahasiswa, Ada Uang Saku Setiap Bulan, Penuhi 10 Syarat Berikut
BACA JUGA:Kabar Gembira! Guru SD Kriteria Ini Dapat Tunjangan di Bulan Oktober
5. Perasaan Tidak Aman atau Tidak Nyaman
Rasa tidak nyaman atau cemas ketika berada dalam suatu kelompok adalah tanda bahwa pergaulan tersebut mungkin tidak sehat.
Lingkungan yang positif harusnya membuatmu merasa aman dan nyaman dalam berekspresi dan menjadi diri sendiri.
6. Mengabaikan Kebutuhan Pribadi