RASELNEWS.COM - Mengantuk adalah hal yang wajar dialami oleh setiap orang, Rasa kantuk bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kurang tidur, kelelahan, hingga adanya penyakit tertentu.
Biasanya, kantuk akan hilang setelah beristirahat dan tidur cukup.
Namun, jika kantuk terus-menerus terjadi, bisa jadi itu tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Lalu, penyakit apa saja yang bisa menyebabkan rasa kantuk berlebih? Berikut ini tujuh penyakit yang dapat membuat seseorang sering merasa mengantuk.
BACA JUGA:West Nile, Penyakit Menular yang Disebabkan Virus Namun Belum Ada Obatnya
BACA JUGA:Empat Manfaat Jambu Air, Bisa Kurangi Risiko Penyakit Ini
1. Anemia
Anemia adalah penyakit yang bisa membuat tubuh cepat lelah dan sering mengantuk.
Kondisi ini terjadi karena tubuh kekurangan sel darah merah yang mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh sel tubuh.
Anemia sering disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, vitamin B12, dan asam folat.
Untuk mengatasi kelelahan akibat anemia, pastikan untuk cukup istirahat, konsumsi makanan penambah darah, atau gunakan obat sesuai anjuran dokter.
BACA JUGA: 3 Makanan yang Bisa Mencegah Terserang Penyakit Jantung dan Demensia
BACA JUGA:5 Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Konsumsi Pepaya, Apa Saja?
2. Diabetes
Kelelahan dan kantuk berlebih juga merupakan gejala umum pada penderita diabetes.
Diabetes terjadi ketika tubuh tidak mampu mengatur kadar gula darah dengan baik.
Untuk mengurangi rasa lelah, penderita diabetes bisa menurunkan kadar gula darah melalui gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, menjaga asupan makanan, minum cukup cairan, mengelola stres, dan cek gula darah secara berkala.
BACA JUGA:Waspada, Banyak Anak Muda Terkena Penyakit Jantung, Simak Penjelasan Dokter