Aktivitas ini juga menjaga kesehatan otak dalam jangka panjang dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bernyanyi dengan irama teratur membantu menjaga detak jantung yang stabil, meningkatkan sirkulasi darah, dan mendukung kesehatan jantung, mirip dengan olahraga ringan.
BACA JUGA:Psikoterapis: Ucapan Orang Tua Ternyata Berpengaruh Pada Kesehatan Mental Anak
BACA JUGA:Dibanderol Mulai Rp 6,5 Juta! Ini Fitur Kesehatan dari Samsung Galaxy Ring yang Resmi Hadir di Indonesia
7. Memperkuat Hubungan Sosial
Karaoke adalah kegiatan sosial yang dapat meningkatkan interaksi dengan teman, keluarga, atau pasangan.
Hal ini mengurangi rasa kesepian seseorang dan meningkatkan kesehatan mental.
8. Menyalurkan Ekspresi Emosional
Bernyanyi membantu menyalurkan emosi, baik itu kebahagiaan, kesedihan, atau nostalgia.
Seseorang bisa lebih memahami dan melepaskan emosi negatif, memberikan rasa lega Melalui lagu.
9. Meningkatkan Kepuasan Diri
BACA JUGA:Peduli Kesehatan Mental, WHO Usulkan Pembatasan Penggunaan Smartphone Mirip Larangan Merokok
BACA JUGA:Tidak Main-main! Ini Dia Manfaat Memelihara Hewan untuk Kesehatan Mental
Menyelesaikan lagu favorit atau tampil dengan baik memberikan rasa pencapaian pribadi, yang berkontribusi pada perasaan puas dan bangga terhadap diri sendiri.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Aktivitas karaoke yang menyenangkan meningkatkan respons imun tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa bernyanyi dapat merangsang produksi imunoglobulin A, antibodi yang penting untuk melawan infeksi.
Karaoke adalah lebih dari sekadar hiburan, ini adalah cara menyenangkan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Saat ini, karaoke dapat dinikmati di berbagai tempat seperti kafe, tempat hiburan, atau bahkan di acara konser dan festival. (**)