RASELNEWS.COM - Tanaman kumis kucing sering kita jumpai tumbuh liar di Pulau Sumatera dan Jawa. Meskipun terlihat sederhana, daun tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah empat manfaat utama daun kumis kucing untuk tubuh kita:
BACA JUGA:Daun Kenikir: Sayuran Tradisional dengan Segudang Manfaat Kesehatan
1. Mengontrol Gula Darah
Daun kumis kucing mengandung asam urat solar yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa ramuan daun ini mampu secara signifikan menurunkan gula darah serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Manfaat Minyak Jagung, Alternatif Pengganti Minyak Goreng
Cara membuat ramuan herbal:
- Siapkan daun kumis kucing, sambiloto, brotowali, dan air
- Cuci bersih kemudian rebus hingga mendidih
- Minum rebusan ini dua kali sehari, masing-masing satu gelas
BACA JUGA:Manfaat Belajar Bahasa Mandarin Bagi Siswa, Apa Aja sih?
2. Detoksifikasi Tubuh
Kumis kucing juga memiliki efek antioksidan yang melindungi organ hati. Daun ini terbukti mampu mengurangi tanda-tanda perlemakan hati dan menurunkan kadar bilirubin pada penderita penyakit jantung.
Untuk detoksifikasi, kamu bisa mengonsumsi teh daun kumis kucing yang dicampur dengan rempah lain seperti jahe agar lebih berkhasiat.
3. Meningkatkan Fungsi Ginjal
BACA JUGA:Bekatul Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Apa Saja? Berikut Daftarnya
Tanaman ini dikenal sebagai "tanaman ginjal" karena kemampuannya dalam meningkatkan fungsi ginjal.
Kandungan orthosiphonin dalam daun kumis kucing membantu menjaga kadar asam urat dan oksalat tetap larut, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal.
Cara konsumsi:
- Rebus segelas air dengan seperempat genggam daun kumis kucing hingga air berkurang setengahnya
BACA JUGA:Kacang Merah Baik Untuk Lansia! Intip Manfaat Kesehatan dan Cara Mengolahnya
- Minum setengah cangkir ramuan ini dua kali sehari
4. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan asam rosmarinik dalam daun kumis kucing bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Namun, penderita hipertensi harus berhati-hati dalam mengonsumsinya dan sebaiknya mengikuti resep yang tepat.
Resep untuk tekanan darah tinggi:
- Cuci 20 lembar daun kumis kucing dan 20 lembar daun sambiloto