Viral! Minum Setelah Makan Bisa Mengganggu Pencernaan, Ini Kata Pakar

JAKARTA, RASELNEWS.COM - Minum setelah makan menjadi hal yang tidak bisa diabaikan. Sebab air Minum salah satunya untuk mempelancar proses turunnya makanan dari tenggorokan.

Tapi baru-baru ini sebuah video TikTok viral setelah menyebut minum air segera setelah makan dapat membahayakan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Telat Daftarkan Anak ke BPJS Kesehatan Kena Denda, Ini Ketentuannya

Video ini pun membuat heboh lantaran banyak orang merasa bingung. Sebab minum setelah makan merupakan hal yang tidak bisa dipisahkan.

Pembuat video TikTok tersebut mengklaim bahwa minum setelah makan dapat mengubah glukosa dalam makanan menjadi lemak dan memicu pelepasan insulin.

Namun, klaim ini tidak didukung oleh bukti yang valid.

BACA JUGA:Presiden Jokowi Perintahkan Bansos Beras Mulai Disalurkan, Ini Daftar Penerimanya

Sampai-sampai ahli nutrisi klinik, dr. Raissa E Djuanda, Mgizi, SpG(K), AIFO-K, membantah rumor ini.

Dengan tegas sang dokter menyatakan bahwa klaim tersebut adalah hoaks dan tidak benar.

Bahkan, ia mengungkapkan bahwa minum setelah makan sebenarnya sangat dianjurkan dan dapat meningkatkan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Pesona Curug Nerayan, Objek Wisata Baru di Bengkulu, Diambil Dari Nama Gadis Cantik, Ini Lokasinya

dr. Raissa juga menegaskan bahwa minum banyak air setelah makan dapat memperbaiki metabolisme tubuh dan mencegah dehidrasi.

Sebaliknya, ia menyarankan untuk minum setelah makan. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa larangan minum setelah makan yang diusulkan oleh pembuat video TikTok adalah hoaks. (red)

Sumber: berbagai sumber