Bukan Hanya Buah, Air Rendaman Kurma Saja Baik Bagi Kesehatan, Berikut Manfaatnya

RASELNEWS.COM - Air rendaman kurma tak lain merupakan Air hasil dari merendam buah kurma dalam selama beberapa waktu.

Banyak orang percaya bahwa air rendaman kurma memiliki berbagai manfaat kesehatan, namun sebelum membahas lebih lanjut, kenali dahulu apa itu kurma.

Kurma adalah salah satu makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW dan pembuka saat berbuka puasa.

BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? dr Zaidul Akbar Minta Jangan Lagi Konsumsi 2 Makanan Ini

Buah ini sangat kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Di beberapa negara dianggap sebagai sumber energi yang baik dan memiliki manfaat kesehatan yang melimpah.

Beberapa orang meyakini bahwa air rendaman kurma saja memiliki manfaat kesehatan karena mengandung nutrisi dari kurma yang telah direndam.

Beberapa khasiat air rendaman kurma

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurma mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Memiliki Sifat Antiinflamasi, Ini Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan, Yang Nyeri Sendi Wajib Baca Nih!

Meskipun belum ada penelitian khusus mengenai air rendaman kurma, namun beberapa orang percaya bahwa kandungan kurma yang larut dalam air mungkin memiliki efek serupa.

2. Menambah Energi

Kurma dikenal sebagai buah yang kaya karbohidrat, sehingga dapat memberikan tambahan energi bagi tubuh.

Air rendaman kurma kemungkinan juga mengandung sedikit energi karena gula yang berasal dari kurma yang telah direndam.

BACA JUGA:Fakta Unik Amla: Buah Rasa Asam dan Pahit Tapi Punya 7 Manfaat Kesehatan

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kurma kaya akan serat, yang dikenal bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Air rendaman kurma mungkin juga mengandung serat yang baik bagi pencernaan.

Namun, perlu diingat klaim-klaim ini belum sepenuhnya didukung oleh bukti ilmiah yang kuat. Meskipun air rendaman kurma mungkin memiliki manfaat kesehatan yang nyata, namun belum ada bukti ilmiah yang memadai untuk memastikan klaim tersebut.

BACA JUGA:Syekh Ali Jaber Sebut Puasa Pada Hari Ini Manfaatnya Tiada Tara, Hari Apa Ya?

Selain itu, air rendaman kurma juga mungkin mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

Sumber: