5 Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Konsumsi Pepaya, Apa Saja?
Penyakit yang bisa sembuh dengan pepaya--freepik.com
BACA JUGA:Suka Makan Sayur Sawi? Anda Beruntung Bisa Terhindar Penyakit Paling Mematikan di Indonesia
BACA JUGA:Biasakan Hidup Sehat Setiap Hari! Lakukan Hal Ini Agar Terhindar Berbagai Penyakit
Seratnya membantu menurunkan kolesterol, sementara kandungan kaliumnya berguna untuk menstabilkan tekanan darah, khususnya pada penderita hipertensi.
5. Masalah Penglihatan
Pepaya mengandung likopen yang melindungi retina dari peradangan dan stres oksidatif, yang berisiko menyebabkan masalah kesehatan mata.
Karoten membantu memperbaiki penglihatan dan mencegah rabun senja, sedangkan zeaxanthin melindungi mata dari sinar biru yang berbahaya, sehingga dapat mencegah degenerasi makula akibat penuaan.
BACA JUGA:Menunda Pekerjaan Mengundang Penyakit Serius, Apa Iya? Ini Penjelasannnya
BACA JUGA:Mau Beli Mobil Eks Taxi? Jangan Tergiur Harga Murah, Ketahui Dulu Daftar Penyakitnya
Bagi sebagian orang, aroma pepaya mungkin kurang sedap atau teksturnya terlalu lunak.
Anda dapat menambahkan perasan jeruk nipis untuk mengurangi aroma tidak sedap atau mengolah pepaya menjadi makanan atau minuman lain agar lebih mudah dinikmati. (**)
Sumber:
- Share:
