Ikan Hias dapat Membantu Menghilangkan Stres! Ini 5 Alasannya

Saat fokus menikmati keindahan ikan-ikan tersebut, pikiran akan teralihkan dari masalah yang membebani, sehingga memberikan rasa rileks dan kenyamanan.

BACA JUGA:Bukan Menyalahkan! Ini Langkah Tepat Istri Saat Suami Stres Terlilit Utang

BACA JUGA:Kucing Anda Stres? 5 Herbal Alami Ini Bisa Membantu Mengurasi Stres dan Kecemasan Kucing

4. Simulasi Visual dengan Efek Terapeutik

Gerakan ikan yang anggun di dalam akuarium menciptakan stimulasi visual yang memiliki efek terapeutik.

Ini membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan fokus, dan bahkan merangsang kreativitas.

Dengan begitu, otak dapat lebih optimal dan bebas dari tekanan.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Stres seringkali meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Stres dengan Tepat, Jangan Disepelekan

BACA JUGA:Viral Thingking Egg! Batu Kecil Seharga Rp 4 Juta yang Diklaim Mengatasi Stres

Menonton ikan hias di akuarium atau kolam terbukti secara ilmiah dapat menurunkan detak jantung hingga 7 persen, yang berdampak positif pada kesehatan jantung dan tekanan darah.

Dengan berbagai manfaat ini, memelihara ikan hias bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan mental.

Jadi, mulailah mempertimbangkan hobi ini untuk menciptakan suasana rumah yang lebih damai dan menenangkan. (**)

Sumber: