Waspada! Kebiasaan Ini Bisa Memperpendek Umur, Diantaranya Banyak Utang

BACA JUGA:Isi MinyaKita Kurang dari 1 Liter, Zulhas: Pelaku Harus Dipenjara

8. Tidak Suka Makanan Pedas

Konsumsi makanan pedas dikaitkan dengan angka kematian yang lebih rendah. Senyawa capsaicin dalam cabai diketahui dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

9. Kurang Bersosialisasi

Kurangnya interaksi sosial dapat meningkatkan risiko kematian, sebanding dengan dampak negatif merokok atau konsumsi alkohol. Menjalin hubungan sosial yang baik dapat meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Duh, 500 Tenaga Non-ASN Pemprov Bengkulu Tidak Terdata di BKN

Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas, Anda dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan peluang hidup lebih lama. (**)

Sumber: