Selain itu, permen juga mengandung pati jagung yang bisa berbahaya bagi oatak dan juga jantung anda.
Apbila merasa ingin sekali mengkonsumsi permen, maka konsumsilah permen coklat hitam, yang benyak mengandung antioksidan sebagai penyangkal penyakit.
BACA JUGA:Kain Besurek Bengkulu Go Internasional, Terbaru Tampil di Lombok Festival
BACA JUGA:Mengenal Trites, Kuliner Ekstrem Asal Karo Sumut dengan Bahan Utama 'Kotoran' Sapi
Sebagai pengganti permen dan memuaskan hasrat anda terhadap manis, anda bisa mengganti permen dengan makan puding, madu, pisang batu dan dan coklat hitam tampa tambahan pemanis.
6. Daging olahan
BACA JUGA:Punya Uang Koin Ciri Berikut? Jangan Dibelanjakan, Bank Indonesia Pastikan Mengandung Emas Murni
BACA JUGA:Harga TBS Sawit di Bengkulu Masih Lesu, Peramal CPO Sudah Memprediksi
Makanan daging olehan juga harus dihindari, kerena makanan yang terbuat dari daging olehan seperti sosis banyak mengandung garam, dan juga mengandung lemak jenuh, dan dapat meningkatkan resiko kanker kolorektal dan kenker payudara.
Sebagai gantinya, jika ingin makanan yang tinggi protein tetapi rendah garam dan pengawet, bisa kita ganti dengan tahu. (red)