Asparagus memiliki rasa manis alami dan kaya akan vitamin A, C, serta besi. Dengan memasukkan Asparagus ke dalam makanan Anda, Anda dapat menikmati rasa lezat dan banyak manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
BACA JUGA:8 Efek Samping Mencabut Uban Bagi Kesehatan, Hentikan Sekarang!
Demikianlah 9 sayuran terbaik yang sebaiknya Anda konsumsi secara rutin agar tetap bugar di usia 50+.
Ingatlah untuk makan berbagai sayuran untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan mengurangi risiko banyak penyakit kronis. Semoga bermanfaat. (and)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)