Manis Seperti Gula Pasir, 6 Pengganti Gula Ini Tetap Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Sukralosa bisa digunakan sebagai pemanis minuman maupun bahan penyedap makanan.

BACA JUGA:5 Pemanis Alami Pengganti Gula Agar Terhindar Penyakit Diabetes dan Kanker

6. Madu

Madu adalah pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah dan mengandung vitamin B dan C yang baik untuk daya tahan tubuh.

Madu juga mengandung potassium yang membantu mengatasi peradangan.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi madu secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat serta trigliserida pada penderita diabetes.

Madu kaya akan antioksidan dan tidak memicu efek negatif meski dikonsumsi dalam jangka panjang. (and)