BACA JUGA:Cara Mengolah Daun Kemangi yang Benar! Rasakan 6 Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jerawat Hilang wajah Jadi Awet Muda! Rasakan 7 Manfaat dari Masker Kopi, Ini Cara Menggunakannya
Selain itu, belut mengandung nutrisi mikro yang penting, seperti:
1. Fosfor
2. Zat besi
3. Vitamin A dan B kompleks
4. Asam amino lengkap
5. Zinc
6. Magnesium
7. Kalsium
8. Retinol (vitamin A)
BACA JUGA:6 Manfaat Minum Air Bekas Rebusan Jagung, Baik untuk Kecantikan Hingga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:7 Manfaat Makan Pisang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh yang Sering Kita Abaikan
9. Tiamin (vitamin B1)
10. Niasin (vitamin B3)
11. Vitamin B12
12. Vitamin E
Manfaat Mengonsumsi Daging Belut
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Fosfor dalam belut berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi serta membantu dalam metabolisme karbohidrat dan lemak. Selain itu, fosfor juga membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit