JANGAN RAKUS! Berikut 5 Kebiasaan Orang yang Bisa Buat Umur Panjang
kebiasaan orang jepang yang bisa berumur panjang-istimewa-raselnews.com
BACA JUGA:Peluang Cuan Besar Hobi Tersalurkan, Cara Ternak Burung Kacer Anti Gagal
Kedua makanan ini merupakan sumber protein yang baik dan kaya akan nutrisi.
Asupan protein hewani dan nabati yang seimbang membantu menjaga kesehatan tubuh mereka.
2. Cara masak yang berbeda
BACA JUGA:Tetanggaku Idolaku, Wanita 41 Tahun Dinikahi Tetangganya yang Berusia 16 Tahun
Orang Jepang memiliki beragam cara memasak yang sehat, seperti teknik kukus, fermentasi, slow-cooking, panggang, dan tumis.
Saat musim dingin, mereka sering menggunakan teknik kukus untuk mengurangi penggunaan minyak berlebih dalam masakan.
Sumber:
- Share:
