Apakah Nanas Berbahaya Dikonsumsi Ibu Hamil? Ternyata Seperti Ini Penjelasan Lengkapnya

BACA JUGA:Top Up KUR BRI 2023! Solusi Pinjam KUR BRI Meski Angsuran Pinjaman Pertama Belum Lunas, Cek Syarat dan Caranya

BACA JUGA:Tak Perlu Ribet, Hanya Ongkang Kaki Cuan Terus Mengalir, Begini Cara Investasi Saham di Aplikasi Bibit

Ibu hamil boleh mengkonsumsi nanas dengan catatan harus dikonsumsi secara wajar dan dalam jumlah yang tepat.

Jika terdapat riwayat alergi sebaiknya buah nanas dihindari.

Nanas merupakan jenis buah tropis yang banyak ditemui di Indonesia. Buah nanas memiliki tekstur lembut dan rasa yang manis.

Dilansir dari halaman resmi kemenkes berikut kandungan nutrisi yang terdapat di dalam 165 gram (g) buah nanas yang bermanfaat untuk ibu hamil :

•    Kalori: 82,5

•    Lemak: 1,7 g

•    Protein: 1 g

•    Karbohidrat: 21,6 g

BACA JUGA:Traveloka Banjir Diskon, Dapatkan Diskon Gila Gilaan dari Traveloka Priority, Begini Caranya

BACA JUGA:RESMI! Traveloka Umumkan Penghentian 12 Layanan Pembayaran Tagihan dan Isi Ulang, Ini Daftar Layanan Ditutup

•    Serat: 2,3 g

•    Vitamin C: 131% Angka Kecukupan Gizi (AKG)

•    Mangan: 76% AKG

Sumber: dikutip dari berbagai sumber