Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan, Tapi Jangan Berlebihan! Nih Efek Sampingnya
Manfaat Daun Kenikir Bagi Kesehatan, Tapi Jangan Berlebihan! Nih Efek Sampingnya-istimewa-
Penelitian dalam jurnal Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2017 menunjukkan bahwa ekstrak daun kenikir dapat menurunkan tekanan darah pada tikus.
5. Pencernaan yang Lancar
Kandungan serat dalam daun kenikir membantu melancarkan pencernaan dengan memecah makanan dan mencegah sembelit.
Selain manfaat-manfaat tersebut, daun kenikir juga dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, dan mencegah penyakit jantung.
BACA JUGA:Daun Capau Tumbuhan Herbal Kaya Manfaat, Salah Satunya Bisa Menurunkan Demam, Ini Cara Penggunaannya
Untuk mendapatkan manfaat dari daun kenikir, dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan atau sayuran. Juga bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau teh.
Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi berlebihan dari daun kenikir bisa menyebabkan efek samping seperti sakit perut, diare, dan mual. Semoga informasi ini bermanfaat. (red)
Sumber:
- Share:
