Kebanyakan Ibu Menyusui Mengalami Masalah Rambut Rontok, Normalkah? Ketahui Penyebab dan Mencegahnya

RASELNEWS.COM - Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami banyak ibu setelah melahirkan dan selama masa menyusui.

Meskipun kondisi ini dapat menyebabkan kekhawatiran, hal ini sebenarnya adalah fenomena normal yang dikenal sebagai telogen effluvium.

Berikut ini adalah alasan mengapa ibu menyusui sering mengalami rambut rontok serta cara untuk mengelola dan mengurangi kerontokan rambut selama periode ini.

BACA JUGA:3 Cara Paling Ampuh Mengeluarkan Lendir di Tenggorokan Bayi

1. Perubahan Hormonal

Selama kehamilan, kadar hormon estrogen meningkat secara signifikan.

Hormon ini membantu memperpanjang fase pertumbuhan rambut sehingga banyak ibu hamil melaporkan memiliki rambut yang lebih tebal dan lebat.

Namun, setelah melahirkan, kadar estrogen menurun drastis dan menyebabkan lebih banyak rambut memasuki fase istirahat, atau yang dikenal dengan fase telogen.

BACA JUGA:Manfaat Nangka bagi Ibu Hamil, Simak Cara Tepat Menyajikannya

Penurunan hormon estrogen ini menyebabkan rambut yang sebelumnya berada dalam fase pertumbuhan mulai rontok dalam jumlah yang lebih banyak daripada biasanya.

Kondisi ini biasanya terjadi antara 3 hingga 6 bulan setelah melahirkan.

2. Stres Fisik dan Emosional

Proses persalinan adalah peristiwa stres fisik yang besar bagi tubuh.

Selain itu, adaptasi terhadap kehidupan sebagai ibu baru juga dapat menimbulkan stres emosional.

Stres ini dapat memperburuk kerontokan rambut karena tubuh seringkali merespons stres dengan mengalihkan sumber daya dari fungsi-fungsi non-esensial seperti pertumbuhan rambut.

BACA JUGA:7 Bahan Ampuh Atasi Batu Ginjal Secara Alami!

3. Perubahan Nutrisi

Setelah melahirkan, kebutuhan nutrisi ibu meningkat, terutama jika menyusui.

Ibu menyusui membutuhkan lebih banyak kalori dan nutrisi untuk memproduksi ASI yang berkualitas.

Jika kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi dengan baik, hal ini dapat memengaruhi kesehatan rambut dan kulit, sehingga menyebabkan kerontokan rambut yang lebih parah.

Cara Mengelola dan Mengurangi Kerontokan Rambut

Sumber: