Kebiasaan Ini Bisa Cegah Kanker Payudara

RASELNEWS.COM - Kanker payudara merupakan salah satu jenis Kanker yang paling umum ditemui.

Namun, menurut dr. Sekar Dorojati Y., SpB, FINACS Bedah, seorang dokter spesialis dari Siloam Hospitals Mampang, ada beberapa faktor yang dapat dikendalikan untuk mengurangi risiko terkena kanker payudara.

Beberapa langkah yang perlu dilakukan demi mengurangi resiko terkena kanker payudara seperti:

BACA JUGA:8 Penyebab Mobil Tidak Bisa Menyala Saat Distarter, Begini Gejala dan Solusinya

BACA JUGA:Waspada! Luka Kecil Bisa Berakibat Fatal, Kenali Bahaya dan Gejala Tetanus

Menghindari obesitas, meningkatkan aktivitas fisik, lakukan pola makan sehat, serta perbanyak mengonsumsi buah dan sayuran, serta menjauhi konsumsi alkohol, merokok, dan penggunaan obat-obatan hormonal tanpa pengawasan medis, hal ini merupakan langkah-langkah penting.

Mencegah Kanker Payudara

Ia menjelaskan bahwa melalui program SELANGKAH (Semangat Lawan Kanker), pihaknya berkomitmen untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya skrining dini dalam penanganan kanker payudara.

BACA JUGA:Paru-paru Basah Bisa Disebabkan Bakteri, Virus, dan Jamur, Kenali Gejalanya

BACA JUGA:Bila Muncul 8 Gejala Ini, Itu Tandanya Busi Mobil Anda Sudah Lemah, Baiknya Segera Ganti

dr. Mathelda juga menekankan bahwa deteksi dini sangat penting untuk penanganan kanker payudara yang lebih efektif.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan adalah Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI), yaitu pemeriksaan mandiri setiap bulan, terutama 7-10 hari setelah menstruasi selesai, serta Pemeriksaan Payudara Klinis (SADANIS), yang dilakukan oleh tenaga medis.

BACA JUGA:Apa Itu Hipertensi? Kenali Gejala dan Cara Terhindar dari Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Riset Terbaru: Makan Pizza Seminggu Sekali Bisa Ringankan Gejala Rematik! Benarkah?

"Untuk melakukan pemeriksaan kanker payudara melalui SADARI sebaiknya dilakukan 7-10 hari setelah menstruasi dimulai.

Jika ditemukan benjolan pada anak yang masih kecil, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Kanker Payudara

USG dapat dilakukan pada usia berapa saja, sedangkan mammografi dianjurkan bagi wanita di atas 40 tahun," jelas dr. Mathelda.

Sumber: