Apel Hijau Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah, Berikut Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Apel Hijau Efektif Menurunkan Kadar Gula Darah, Berikut Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

7 Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan-istimewa-tangkapan layar youtube dewi novala

BACA JUGA:Keajaiban Tersembunyi Buah Kaktus untuk Kesehatan, Wanita yang Ingin Tampil Cantik dan Diet Wajib Baca Nih

BACA JUGA:5 Buah yang Direkomendasikan Kemenkes untuk Menaklukkan Kolesterol Tinggi

Namun, disarankan untuk meminum segelas air setelah mengonsumsi apel hijau karena kadar asamnya yang tinggi dapat merusak enamel gigi.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Apel hijau mengandung epikatekin, antioksidan yang dapat mencegah peningkatan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi, dua faktor utama penyebab penyakit jantung.

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi apel hijau secara signifikan dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kolesterol tinggi, dan stroke.

6. Mencegah Kanker

BACA JUGA:Khasiat Buah Bunga dan Daun Leunca, Terong Pipit atau Rimbang yang Sering Dijadikan Lalap

BACA JUGA:Mau Makan Obat? Hindari Buah-buahan Ini, Tidak Boleh Dimakan Sebelum dan Sesudah Minum Obat

Apel hijau kaya akan flavonoid yang dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru, pankreas, dan usus besar.

Studi menunjukkan bahwa apel hijau memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker pada payudara, usus besar, dan kulit.

Pria dan wanita yang mengonsumsi apel hijau dalam pola makan mereka mengalami penurunan risiko kanker paru-paru. (**)

Sumber: