Baiknya Dihindari, Makanan Ini Dapat Merusak Pembuluh Darah, Nomor 1 Paling Digemari

RASELNEWS.COM - Tidak semua makanan itu sehat. Ada yang bisa menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah.

Dari daftar makanan itu, ada salah satu makanan yang bisa merusak pembuluh darah namun sulit untuk dilupakan dan ditinggalkan karena paling digemari.

Meski sudah menjalani pola hidup sehat dengan menjaga makan dan berolahraga, tapi hasil cek laboratorium masih menunjukkan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, badan mudah lelah, dan sering pusing?

BACA JUGA:14 Makanan Penyebab Munculnya Jerawat! Baiknya Dihindari

BACA JUGA: 3 Makanan yang Bisa Mencegah Terserang Penyakit Jantung dan Demensia

Hal ini bisa jadi karena ada masalah di dalam tubuhmu, yaitu peradangan. Peradangan dalam tubuh, khususnya di pembuluh darah, sangat berbahaya karena pembuluh darah memiliki peran penting dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Jika pembuluh darah mengalami masalah seperti tersumbat atau kehilangan elastisitas, berbagai penyakit serius bisa muncul, termasuk tiga penyakit terbesar di Indonesia: stroke, penyakit jantung, dan diabetes.

Akar Masalah

Peradangan Peradangan adalah penyebab utama dari banyak penyakit. Peradangan bisa bersifat akut (jangka pendek) atau kronis (jangka panjang).

BACA JUGA:11 Makanan yang Direkomendasikan untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Makanan Baiknya Dihindari Karena Dapat Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Yang lebih berbahaya adalah peradangan kronis, karena seringkali tidak disadari namun berlangsung lama. Ini mengakibatkan penyakit seperti jantung yang sering disebut sebagai "silent killer" karena gejalanya tidak terasa hingga akhirnya terjadi kerusakan serius.

Beberapa tanda peradangan yang harus kamu waspadai meliputi:

1. Rubor (kemerahan)
2. Kalor (panas)
3. Tumor (pembengkakan)
4. Dolor (nyeri) dan
    Fungsiolesa (penurunan fungsi).

Dalam konteks pembuluh darah, gejala seperti kolesterol tinggi atau hipertensi adalah tanda-tanda adanya peradangan.

BACA JUGA:Sejumlah Makanan yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat, 3 Sayuran Ini Sangat Direkomendasikan

BACA JUGA:5 Makanan yang Harus Dihindari Untuk Anda Berusia 40 Tahun, Ini Alasannya

Kolesterol tinggi sering disebabkan oleh luka di pembuluh darah yang "ditambal" oleh kolesterol, yang akhirnya menyebabkan sumbatan di pembuluh darah.

Makanan Penyebab Peradangan

Berikut ini adalah beberapa golongan makanan yang dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh, terutama pembuluh darah:

1. Gorengan

Sumber: