Minyak Pada Kulit Bisa Memperlambat Penuaan, Benarkah?
Lakukan Beberapa Langkah Ini, Agar Memperlambat Proses Penuaan Kulit!-Istimewa-IST, Dokumen
5. Berolahraga secara teratur selama 30 menit setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Bukan Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Garam Juga Bermanfaat Bagi Kulit dan Pengobatan, Ini Daftarnya
BACA JUGA:11 Makanan yang Direkomendasikan untuk Kesehatan Kulit
6. Kelola stres melalui yoga, meditasi, atau teknik relaksasi lainnya.
7. Tidur yang cukup, karena waktu istirahat adalah saat kulit memperbaiki diri.
Dengan menerapkan pola hidup sehat dan perawatan yang tepat, kulit dapat tetap sehat, bercahaya, dan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini. (**)
Sumber:
- Share:
