Kaya Vitamin, Pepaya Ternyata Bisa Berisiko bagi Penderita Penyakit Tertentu

RASELNEWS.COM - Pepaya adalah buah tropis yang populer di Indonesia. Rasa manis dan segarnya membuat Pepaya sering hadir dalam es buah, rujak, hingga dimakan langsung.

Selain rendah kalori, pepaya kaya akan serat, vitamin C, folat, magnesium, serta berbagai nutrisi penting yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:7 Manfaat Biji Pepaya yang Jarang Diketahui, dari Jaga Pencernaan hingga Cegah Parasit

Namun, tidak semua orang dianjurkan mengonsumsi pepaya. Pada kondisi tertentu, buah ini justru dapat menimbulkan risiko kesehatan.

Ibu hamil sebaiknya menghindari pepaya mentah karena enzim di dalamnya berpotensi memicu kontraksi rahim dan meningkatkan risiko keguguran.

BACA JUGA:Bunda Harus Tahu, Ini Bahaya Konsumsi Pepaya Berlebihan bagi Kesehatan

Penderita batu ginjal tidak dianjurkan makan pepaya berlebihan, sebab vitamin C berlebih bisa berubah menjadi oksalat yang memicu pembentukan batu ginjal.

Orang dengan alergi lateks berisiko mengalami reaksi alergi akibat papain dalam pepaya. Begitupun penderita penyakit jantung dikhawatirkan mengalami gangguan irama jantung bila mengonsumsi pepaya terlalu banyak.

BACA JUGA:Ingin Kulit Glowing Tanpa Modal? Siapkan Daun Pepaya, Sekali Pakai Hasilnya Sudah Nyata

Penderita hipoglikemia perlu waspada karena pepaya dapat menurunkan kadar gula darah. Penderita hipotiroidisme juga berisiko mengalami gangguan fungsi tiroid bila tidak berhati-hati.

Kesimpulannya, pepaya memang buah yang sehat dan bernutrisi. Namun, bagi kelompok tertentu, membatasi bahkan menghindari konsumsinya penting untuk menjaga kesehatan. (**)

Sumber: