RASELNEWS.COM - Penyakit asam lambung atau GERD merupakan salah satu gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Naiknya asam lambung menyebabkan rasa nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada hingga ke kerongkongan.
Kondisi ini sering disertai rasa mual, ingin muntah, serta rasa asam di dalam mulut.
Di kalangan awam, GERD seringkali dianggap sama dengan maag karena kemiripan gejalanya yang sama-sama melibatkan organ lambung.
BACA JUGA:6 Minuman yang Bisa Mengatasi Asam Lambung yang Tiba-tiba Naik Drastis
Naiknya asam lambung bisa terjadi kapan saja, tetapi lebih sering saat malam hari, terutama jika makan malam berdekatan dengan waktu tidur.
Hal ini karena dalam posisi berbaring, asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
Jika Anda mengalami kondisi tersebut, ada berbagai cara untuk mengatasi asam lambung naik yang bisa dilakukan.
Berikut ini tujuh cara mengatasi asam lambung naik:
BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Kesemutan, Kram, dan Mati Rasa dengan 4 Bahan Alami Ini
1. Minum Air Putih
Cara pertama untuk mengobati GERD adalah dengan minum air putih.
Air putih sangat dibutuhkan untuk menyeimbangkan kadar pH, sehingga usus bekerja lebih cepat dalam proses pengosongan lambung.
Selain itu, dengan meminum air putih, Anda akan terhindar dari dehidrasi yang dapat memperburuk kondisi mual akibat asam lambung naik.
BACA JUGA:Meski Bukan Penyakit, Vertigo Bisa Menyerang Siapa Saja, Begini Cara Mengatasinya!
2. Minum Air Jahe
Selain air putih, Anda dapat mengatasi asam lambung dengan air jahe.
Jahe mengandung senyawa gingerol dan sagaol yang diketahui memiliki efek antiemetik sehingga dapat meredakan rasa mual secara alami.
Untuk mengonsumsinya, rebus jahe dalam air mendidih selama 5 hingga 8 menit.