RASELNEWS.COM - Melon yang manis dan segar memang menggoda. Tetapi hati-hati! jangan mengonsumsinya bersama makanan tertentu jika tidak ingin masalah kesehatan.
Melon dikenal sebagai buah dengan kandungan air yang tinggi, sehingga cocok disantap saat cuaca panas.
BACA JUGA:Meningkatkan Imun Tubuh dan Mencegah Kanker! Intip Khasiat Lain Buah Apel Merah untuk Kesehatan
Selain itu, melon juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas, seperti selenium, karoten, vitamin C, rutin, dan kolin.
Meski menyegarkan, konsumsi melon tetap perlu diperhatikan dengan baik. Berikut ini adalah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan melon:
1. Susu
BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping Buah Pinang Muda untuk Kesehatan
Menggabungkan susu dan melon dapat menyebabkan masalah pencernaan, karena perbedaan waktu pencernaan dan tingkat keasaman yang berbeda.
2. Mentimun
Melon dan mentimun termasuk dalam keluarga tanaman yang sama, yaitu Cucurbitaceae. Menggabungkan keduanya dapat menyebabkan kembung atau gas, terutama karena senyawa yang terkandung pada keduanya.
BACA JUGA:Rendah Gula, Buah Ini Baik Untuk Penderita Diabetes
3. Pisang
Pisang dan melon memiliki tingkat pencernaan yang berbeda, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau masalah pencernaan jika dimakan bersamaan.
4. Telur
Kombinasi melon dan makanan kaya protein seperti telur dapat memicu rasa tidak nyaman di perut dan kembung, disebabkan oleh perbedaan waktu pencernaan dan kebutuhan enzim.
BACA JUGA:Anda Sedang Terserang Pilek? Hindari Mengonsumsi 5 Buah Ini Ya
5. Jeruk
Melon sebaiknya tidak dimakan bersama jeruk atau buah asam lainnya. Gabungan ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau refluks asam lambung pada beberapa orang.
6. Minuman Bersoda
Minuman bersoda diketahui dapat memicu kembung pada perut. Kondisi ini akan semakin parah jika dikombinasikan dengan melon.
BACA JUGA:Fakta Mengejutkan dari Timun Suri, Buah yang Dicari Saat Bulan Ramadan
7. Makanan Pedas (Seperti Seblak)
Makanan pedas, seperti seblak, dapat mengiritasi lapisan lambung, dan masalah pencernaan ini bisa semakin buruk jika dikonsumsi bersama melon, terutama bagi yang memiliki masalah pencernaan.
8. Gorengan
Gorengan juga termasuk makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan melon. Gabungan keduanya bisa memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung. (**)