Sering Dikonsumsi Setiap Hari, 8 Makanan Ini Ternyata Penyebab Wajah Cepat Tua

Hindarilah mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak trans yang tinggi.

2. Cabai

Pada usia menopause, konsumsi cabai yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pembuluh darah seperti varises, pembengkakan, dan kemerahan pada kulit.

BACA JUGA:Populasi Wanita di Negara Ini Tak Terbendung, Pemerintah Siap Biayai Pria yang Mau Tinggal dan Menikah

Mengurangi konsumsi makanan pedas dapat membantu mencegah masalah ini.

3. Kafein:

Kafein dapat ditemukan dalam kopi, teh, cokelat, kuaci, sereal, dan permen karet.

Kafein memiliki sifat diuretik yang dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan membuat kulit kering, kusam, dan terlihat tua.

Pastikan untuk mengonsumsi kafein secara teratur dan mengimbanginya dengan minum air yang cukup.

BACA JUGA:Baru! KUR BRI Rp 100 Juta Bunga Rendah, Simak Cara Pengajuannya

4. Gorengan

Gorengan, termasuk kentang goreng, dapat mengandung radikal bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh.

Radikal bebas dapat mengakibatkan cross-linking pada sel-sel tubuh, mengurangi elastisitas kulit, menyebabkan dehidrasi, dan membuat kulit berkeriput. Sebab itu, batasi konsumsi makanan yang digoreng.

5. Daging Olahan:

Daging olahan seperti hot dog, peperoni, daging asap, dan sosis tinggi akan sodium dan lemak jenuh.

BACA JUGA:Innalillahi! 7 Jemaah Haji Indonesia Meninggal Dunia Saat Wukuf di Arafah

Konsumsi daging olahan yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit, mengganggu produksi kolagen, dan menyebabkan peradangan.

Pilihlah makanan anti-penuaan yang sehat sebagai pengganti daging olahan.

6. Gula

Sumber: