Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya

RASELNEWS.COM - Apakah kalian mengetahui bahwa daun pandan? Pasti tahu.  Daun dengan warna hijaunya yang khas, sering kali ditemui dalam makanan seperti bubur sumsum, kolak, dan aneka hidangan lainnya?

Ya, daun pandan memang sering digunakan sebagai tambahan bumbu dalam berbagai masakan. Namun, tak hanya sebagai penambah aroma, daun pandan ternyata juga memiliki manfaat kesehatan yang tidak dapat diabaikan.

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Jadi Pewarna dan Pengharum Makanan, Nih 5 Manfaat Lain Daun Pandan Bagi Kesehatan

Air rebusan daun pandan mengandung sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh. Apa saja manfaat kesehatan yang terdapat dalam air rebusan daun pandan dan bagaimana cara membuatnya. 

1. Mengatasi diare.

Tahukah kalian bahwa daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba? Sifat ini dapat membantu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat mengalami diare.

Caranya, minumlah rebusan air pandan setiap pagi dan sore hingga kondisi membaik.

BACA JUGA:Tak Hanya Membuat Rambut Sehat, Ini 10 Khasiat Air Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya

2. Menyembuhkan demam.

Sifat antibakteri yang terdapat dalam daun pandan dapat membantu mengatasi infeksi yang menyebabkan demam dalam tubuh.

Caranya, sediakan dua gelas air mendidih, tambahkan 2-3 lembar daun pandan, lalu saring dan minum saat masih hangat.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Bukan Sekedar Sayur, Ini 6 Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan, Cegah Serangan Penyakit Ini

Manfaat lain dari air rebusan daun pandan adalah kemampuannya dalam mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Caranya, tambahkan 2-3 gelas air ke dalam panci, lalu tambahkan tiga gram daun pandan. Masak hingga mendidih dan airnya berkurang setengah. Minumlah ramuan ini dua kali sehari.

4. Mengatasi Insomnia

BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini Manfaat Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan

Senyawa alkaloid yang terdapat dalam daun pandan telah terbukti efektif sebagai obat bagi yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia.

Sumber: