Rendam Timun Semalaman Lalu Minum di Pagi Hari, Manfaatnya Luar Biasa

RASELNEWS.COM - Mentimun adalah sayuran yang cukup populer sering digunakan sebagai lalapan atau acar dalam hidangan.

Mentimun memiliki jumlah kalori, lemak, kolesterol, dan natrium yang rendah, sehingga sangat baik untuk kesehatan.

Namun, selain digunakan sebagai pelengkap masakan, mentimun juga bisa diolah dengan cara lain.

Salah satunya adalah dengan merendamnya dalam air dan meminum air rendamannya sebagai obat alami yang memberikan banyak manfaat luar biasa bagi tubuh.

BACA JUGA:Selain Obat Antibiotik, 8 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Sembuhkan Penyakit Tipes

Berikut adalah manfaat air rendaman mentimun untuk kesehatan:

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Bagi penderita hipertensi, kadar sodium yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan tekanan darah naik.

Mentimun kaya akan kalium, yang membantu menyeimbangkan kadar sodium pada ginjal, sehingga tekanan darah bisa menjadi stabil dan mencegah tekanan darah naik.

BACA JUGA: Bintitan Pada Mata? Begini Cara Alami Mengobatinya, Cukup di Rumah Saja

2. Mencegah Dehidrasi

Minum air rendaman mentimun membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tubuh membutuhkan setidaknya 6 hingga 8 gelas air sehari untuk terhindar dari dehidrasi.

Air rendaman mentimun juga bisa menjadi variasi minuman sehat yang menyegarkan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:TBC Ternyata Bisa Menyerang Kulit, Ginjal dan Tulang Belakang, Cek Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

Air rendaman mentimun dapat membantu menurunkan berat badan secara alami dan efektif.

Minum air ini bisa membuat kita terasa lebih kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk mengonsumsi minuman berkalori tinggi seperti soda.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Mentimun mengandung banyak antioksidan dan zat anti peradangan yang membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Sumber: youtube resep alami