Selain Wangi, Inilah 12 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh

RASELNEWS.COM - Daun pandan memiliki aroma khas yang sering digunakan sebagai campuran dalam makanan, kue, hingga pewangi ruangan.

Namun, tidak sebatas itu saja, manfaat daun pandan juga diketahui berguna untuk kesehatan tubuh.

Manfaat tersebut diperoleh dari sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, dan karotenoid.

BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Kesehatan Manusia, Daun Kelor Juga Bermanfaat untuk Tanaman

Dengan beragam kandungan tersebut, berikut kami telah merangkum dari berbagai sumber 12 manfaat daun pandan untuk kesehatan.

1. Meredakan Nyeri dan Radang Sendi

Daun pandan dikenal sebagai obat tradisional untuk menghilangkan rasa sakit, terutama nyeri sendi dan radang sendi (artritis).

Minyak dari ekstrak daun pandan mengandung banyak fitokimia yang dikenal mampu meredakan gejala radang sendi.
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan minyak tersebut pada bagian yang nyeri.

BACA JUGA:Rendam Timun Semalaman Lalu Minum di Pagi Hari, Manfaatnya Luar Biasa

2. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat daun pandan lainnya adalah dapat mencegah penyakit jantung.

Daun pandan mengandung senyawa karatenoid yang tinggi, berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan plak (aterosklerosis).

3. Menyehatkan Mata

BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan! Begini Cara Mengonsumsi Bunga Telang dengan Benar

Daun pandan mengandung vitamin A dan betakaroten yang dapat meningkatkan kesehatan mata serta melindunginya dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh penuaan, seperti degenerasi makula.

4. Mengontrol Kadar Gula Darah

Daun pandan diketahui dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Ekstrak daun ini dapat menghambat penyerapan gula di usus dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.

Sumber: youtube kunci sehat