Donor Darah, Pahlawan Tanpa Jubah, Inilah Manfaatnya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Selain Baik untuk Kesehatan, Tidur Pakai Kaos Kaki Juga Bermanfaat Bagi Pasangan Suami Istri

Donor darah juga merangsang produksi sel darah merah baru, membantu mendeteksi penyakit melalui pemeriksaan kesehatan, dan memberikan manfaat psikologis bagi pendonor.

Beberapa efek samping yang mungkin timbul adalah pusing, lemas (terutama jika kurang istirahat atau belum makan), anemia jika donor terlalu sering tanpa jeda yang cukup, nyeri atau memar di lokasi suntikan, serta rasa mual atau pingsan.

Namun, efek samping ini biasanya bersifat sementara dan dapat diatasi.

Mitos seputar donor darah juga banyak beredar, seperti anggapan bahwa donor darah bisa menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Benarkah Manfaat Buah Salak Bisa Menurunkan Kolesterol? Ini 7 Faktanya

BACA JUGA:Kaya Kandungan Nutrisi, Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan

Memang benar bahwa metabolisme tubuh akan meningkat setelah donor darah, karena tubuh memproduksi sel darah merah baru.

Namun, penurunan berat badannya tidak signifikan.

Donor darah disarankan dilakukan setiap 12 minggu atau kurang lebih 3 bulan sekali, dengan maksimal 5 kali dalam 2 tahun. Setiap tetes darah yang kita berikan dapat berarti segalanya bagi orang lain. (**)

Sumber: