Manfaat Buah dan Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan, Luar Biasa

BACA JUGA:Penderita Diabetes Harus Tahu, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Bikin Gula Darah Selalu Aman dan Terkendali

Selain dimakan langsung, jambu biji juga bisa dibuat jus. Jus ini sering digunakan untuk membantu pemulihan penderita demam berdarah karena kandungan vitamin C dan A yang tinggi.

Bolehkah Makan Jambu Biji Bersama Bijinya?

Banyak yang bertanya apakah makan jambu biji dengan bijinya bisa menyebabkan usus buntu. Faktanya, biji jambu biji aman dikonsumsi selama tubuh mendapatkan serat dan cairan yang cukup.

BACA JUGA:Agar Tidak Keracunan! Lakukan 3 Cara Menghilangkan Pestisida Pada Sayur dan Buah

Asam lambung akan menghancurkan biji, dan sisanya akan dikeluarkan bersama tinja.

Namun, jika tidak nyaman, biji jambu biji bisa disaring saat dibuat jus. Jangan lupa, tetap jaga pola makan sehat, olahraga, dan konsumsi air putih yang cukup agar pencernaan lancar.

Manfaat Daun Jambu Biji

Bukan hanya buahnya, daun jambu biji juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, berikut diantaranya:

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan dan Kecantikan, yang Menolak Tua Wajib Tahu

1. Mengatasi diare: Ekstrak daun ini membantu membunuh bakteri penyebab diare

2. Menstabilkan kolesterol: Konsumsi ekstraknya secara rutin dipercaya dapat menjaga kadar kolesterol

3. Mengurangi risiko diabetes: Flavonoid dalam daun ini membantu menjaga kadar gula darah

4. Mencegah penuaan dini: Kandungan antioksidannya melindungi kulit dari radikal bebas

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Mulut Terasa Pahit dan Mual, Coba Makan Buah Ini!

5. Menyehatkan jantung: Nutrisi dalam daun jambu biji mendukung kesehatan jantung

Jadi, selain buahnya yang manis dan segar, daun jambu biji juga sangat bermanfaat. Teman-teman bisa mencoba menanam pohon jambu biji di rumah. Walaupun pertumbuhannya cukup lama, hasilnya pasti memuaskan. (**)

Sumber: