Semangka: Buah Banyak Manfaat Namun Menimbulkan Efek Samping

RASELNEWS.COM - Semangka menjadi salah satu diantara buah yang sangat populer dikonsumsi sehari-hari, terlebih ketika cuaca panas saat ini.

Namun, meski memiliki banyak manfaat, mengonsumsi buang semangka ternyata memiliki efek samping tertentu.

Efek samping apa yang ditimbulkan? Beriku ulasannya. Diketahui, semangka mempunyai keunikan warna hijau dengan daging berwarna merah, merah muda, dan kuning yang memiliki kandung air yang melimpah dan manis.

BACA JUGA:Bukan Cuma Jadi Bumbu Masak, dr Zaidul Akbar Sebut Ada 7 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan

Umumnya semangka berbentuk bulat dan juga lonjong. Kulitnya keras berwarna hijau dengan belang hitam yang melintang.

Daging buahnya lembut. Ada yang berbiji, ada yang tidak. Hanya saja meski segar saat menyantapnya, Semangka mengonsumsi semangka terlalu banyak bisa memunculkan efek samping?

Berikut beberapa efek samping yang kemungkinan muncul karena mengonsumsi Semangka:

1. Lambung

Konsumsi semangka dengan jumlah besar dapat mengakibatkan masalah pada lambung. Kandungan asam dalam buah ini dapat mengakibatkan kesan tidak nyaman, terlebih bila Anda mempunyai kisah permasalahan lambung.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang Bagi Tanaman, Simak Cara Pengolahannya

2. Diare

Semangka memiliki kandungan serat yang tinggi. Memakannya dengan jumlah berlebih dapat mengakibatkan diare, terlebih bila badan Anda tidak terlatih dengan serat yang banyak.

3. Alergi

Walaupun jarang terjadi, sebagian orang dapat alami reaksi alergi setelah mengonsumsi semangka. Mulai dari gatal-gatal, ruam kulit, atau lebam. Bila Anda mempunyai kisah alergi terhadap makanan, lihat pertanda ini.

4. Gula Darah

Semangka memiliki kandungan gula alami meski jumlahnya lebih rendah dibanding buah-buahan lain.

Tetapi, pasien diabetes perlu waspada terhadap kandungan gula darah mereka sesudah konsumsi semangka.

BACA JUGA:Tak Hanya Mengatasi Uban, Ini 5 Manfaat Kopi untuk Rambut dan Cara Menggunakannya

Sumber: